Alcubierre conmemora el 25-N con un taller de defensa emocional

La actividad será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.
La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La sesión será impartida por la coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente.

La coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente, será la encargada de impartir un taller sobre defensa emocional en la localidad de Alcubierre. Tendrá lugar en una fecha señalada, el 25 de noviembre, coincidiendo con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.

 

A través de dinámicas participativas, las personas que decidan acudir podrán aprender estrategias y habilidades dirigidas a fortalecer su salud emocional así como su capacidad de respuesta ante situaciones desafiantes. Así, entre otros aspectos, se trabajará la seguridad y la autoestima, las creencias limitantes o las relaciones tóxicas, según explica Morente, directora de Tu Zona Coaching, que acumula una larga experiencia al frente de un programa integral de empoderamiento femenino, CAM (Cuerpo, Alma y Mente), en el que al trabajo emocional une la defensa física y la fortaleza mental. La coach ofrece estos servicios a empresas, asociaciones e instituciones y además, desarrolla sesiones individuales de diferentes terapias y de coaching.

 

La actividad de Alcubierre se centra únicamente en la gestión emocional y en total, tendrá una duración de alrededor de tres horas, donde las personas inscritas podrán interactuar y reflexionar de forma conjunta. También compartirán charla y café.

 

Al final de la sesión, el objetivo es que hayan sido capaces de ver fortalecida su seguridad y confianza, sepan poner límites, valorarse, identificar a una persona tóxica y además, «cuenten con nuevas herramientas para hacer frente a situaciones dañinas, desafiantes o incómodas que se pueden presentar en su día a día y que muchas veces han sido normalizadas», subraya Morente.

 

Impulsada por el Ayuntamiento de Alcubierre y financiada por los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género, la sesión está especialmente dirigida a mujeres de más de 18 años de edad.

 

Las inscripciones deben realizarse a través del Ayuntamiento de Alcubierre (974574263)

AGENDA

Del 10 de septiembre al 10 de noviembre

Naturaleza oculta. Exposición fotográfica de José Miguel Andrade en el Cafetín de la Pastelería Trallero, en Sariñena.

 

Del 15 de octubre al 16 de noviembre

Ciclo de Cine y Mujeres Rurales. Castejón de Monegros (15 de octubre: ‘El agua’ y coloquio entre gabarderas).
Sena (19 de octubre: ‘Secaderos’ y coloquio con entidades organizadoras).
Sariñena (28 de octubre: ‘O corno’ y mesa redonda mujeres sanitarias).
Valfonda (9 de noviembre: ‘Camino de la suerte’).
Bujaraloz (16 de noviembre: ‘O corno’ y mesa redonda sobre la mujer en el cine).

 

19 de octubre

La Caravana de Belentuela llega a Valfonda. La actuación tendrá lugar a las 17.30 horas en la plaza.

 

16 de noviembre

III Carrera 5K y 10K Sariñena. Además de las dos carreras de adultos, que comenzarán a las 18.00 horas, habrá también pruebas infantiles.